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去日本留学坐飞机要注意哪些

日本留学网-行程准备-2016年07月05日 13:18

去日本留学坐飞机要注意哪些

  日本留学生坐飞机要注意什么。留学生日本留学难免会坐飞机,那么留学日本坐飞机要注意哪些呢?

  一、不能吃得过饱。高空的条件会使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可能引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。

  二、不可食用多纤维的食物。人体在5000米高空、体内的气压较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

  三、不要进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食量不多,但其在胃内难以排空,飞行在空中,同样会使胃肠膨胀。

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